KATALOG ONLINE

KATALOG KSIĘGOZBIORU W ROGOŹNICY

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Znaleziono 6 pozycji o tematyce: Techniki samopomocy
                           

Dlaczego on mi to robi? : jak poradzić sobie w toksycznym związku
"Jak poradzić sobie w toksycznym związku "


AUTOR:

Skrzypczak, Ewa

POZ/ODP:

Ewa Skrzypczak.

ADRES WYD.:

Kraków : Jednym Słowem Znak, 2023.

HASŁA:

  1. Przemoc wobec kobiet
  2. Relacje międzyludzkie
  3. Rozstanie
  4. Techniki samopomocy
  5. Toksyczne związki
  6. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

351, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

SYGNATURA:

159

KOD/INWENT:

303000194381

19438

UWAGI:

Bibliografia na stronach 350-[352].

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Kiedy ciało mówi nie : koszty ukrytego stresu

AUTOR:

Maté, Gabor

POZ/ODP:

Gabor Maté ; przełożył Piotr Cieślak.

ADRES WYD.:

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022.

HASŁA:

  1. Choroby ludzi
  2. Stres
  3. Wpływ na zdrowie
  4. Techniki samopomocy
  5. Opracowanie

OPIS FIZYCZ.:

349 stron ; 23 cm.

SYGNATURA:

159.944.4:616

KOD/INWENT:

303000191465

19146

UWAGI:

Bibliografia.

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Moc wysokiej wrażliwości : Wykorzystaj swój ukryty potencjał
Tytuł oryginału: "The empowered highly sensitive person: A workbook to harness your strengths in every part of life how to win at life & love as a highly sensitive & emotionally intense person,".

AUTOR:

Cassil, Amanda.

POZ/ODP:

Amanda Cassil

ADRES WYD.:

Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne sp.z o.o. 2023.

HASŁA:

  1. Empatia
  2. Higiena psychiczna
  3. Osobowość
  4. Osoby wysoko wrażliwe
  5. Relacje międzyludzkie
  6. Samopoznanie
  7. Samoświadomość
  8. Techniki samopomocy
  9. Wrażliwość
  10. Poradnik

OPIS FIZYCZ.:

172, [4] strony ; 25 cm.

SYGNATURA:

159

KOD/INWENT:

303000191854

19185

UWAGI:

Tytuł oryginału:The empowered highly sensitive person: A workbook to harness your strengths in every part of life.

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Uwolnij głowę : jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić
Tytuł oryginału: "Get out of your head : stopping the spiral of toxic thoughts,".
"Jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić "

AUTOR:

Allen, Jennie

POZ/ODP:

Jennie Allen ; przełożył Michał Nolywajka.

ADRES WYD.:

Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2021.

HASŁA:

  1. Duchowość chrześcijańska
  2. Martwienie się
  3. Myślenie
  4. Przekonania
  5. Techniki samopomocy
  6. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

[10], 280, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

SYGNATURA:

159

KOD/INWENT:

303000183842

18384

DOSTĘPNOŚĆ:

Została wypożyczona
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  

WYPOŻYCZYŁ:

Nr karty: 000000 od dnia:2023-12-19
Przetrzymana, termin minął: 2024-01-18

DZIAŁANIE:
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Uwolnij się od depresji : program 10 kroków : terapia poznawczo-behawioralna
Tytuł oryginału: "10-step depression relief workbook : a cognitive behavioral therapy approach".
"Program 10 kroków : terapia poznawczo-behawioralna"

AUTOR:

Rego, Simon A.

POZ/ODP:

Simon A. Rego, Sarah Fader ; przekład Sylwia Pikiel.

ADRES WYD.:

Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019.

HASŁA:

  1. Chorzy na depresję
  2. Depresja psychiczna
  3. Techniki samopomocy
  4. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
  5. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie pierwsze w języku polskim.

OPIS FIZYCZ.:

176 stron : ilustracja ; 25 cm.

SYGNATURA:

61

KOD/INWENT:

303000177872

17787

      TREŚĆ:       Pokaż informacje o treści pozycji >>

UWAGI:

Bibliografia. Indeks.

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
                           

Wypalenie : jak wyrwać się z błędnego koła stresu
Tytuł oryginału: "Burnout : the secret to unlocking the stress cycle,".
"Jak wyrwać się z błędnego koła stresu "

POZ/ODP:

dr Emily Nagoski, Amelia Nagoski ; przełożyła Agata Ostrowska.

ADRES WYD.:

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2020.

HASŁA:

  1. Radzenie sobie ze stresem
  2. Stres
  3. Techniki samopomocy
  4. Zmęczenie
  5. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

251, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

SYGNATURA:

159

KOD/INWENT:

303000187857

18785

UWAGI:

Bibliografia na stronach 225-240.

DOSTĘPNOŚĆ:

Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    


  WYDRUK KATALOGÓW